Forum di Umberto Miletto

Grazie per i consigli ragazzi, onestamente non pensavo che lo stress potesse influire sulla qualità del mio allenamento, sopratutto quel "senso di colpa" quando sto fermo, e, provato proprio ieri, l'allenamento è stato più produttivo, con i soliti carichi ho faticato meno e mi sono sentito più rilas...

Ciao Umberto, descrivo un po' la mia situazione per darti un quadro più completo possibile delle mie sessioni d'allenamento: ho cominciato ad allenarmi quasi 2 anni fa, all'inizio il mio unico obiettivo era dimagrire, ma dopo quasi un anno, e una discreta quantità di KG persi ho intensificato il mio...

Buongiorno a tutti, mi chiamo Alessio, ho 34 (purtroppo quasi 35) anni, scrivo dalla provincia di Venezia e sono felicemente secco