Forum di Umberto Miletto

Buongiorno a tutti e complimenti al coach Umberto. Ho comprato recentemente su Amazon le parallele in legno basse, ma oltre a skills come verticali planches e l sit(gambe a squadra) che ancora non padroneggio, che altri esercizi posso svolgere??? magari da inserire in un Workout. Grazie e buona gior...

Buongiorno suggerisco qualora fosse di interesse, un video su allenamento per chi fa climbing indoor che a mio avviso, sembra uno sport molto interessante, soprattutto se ci si associa un Workout a calisthenics.
Buona giornata a tutti

CIAO UMBERTO... COMPLIMENTI ANCORA PER I VIDEO... TI ESPONGO IL MIO PROBLEMA: HO SCARICATO RECENTEMENTE LA TUA GUIDA AL CALISTHENICS, MI ALLENO 2 VOLTE LA SETTIMANA CON QUELLA SCHEDA E 2 VOLTE ALLA SETTIMANA FACCIO CORSO DI NUOTO PER APPRENDERE LO STILE, MA VISTO CHE NON CI FANNO FARE RISCALDAMENTO ...