Forum di Umberto Miletto

grazie dei consigli Omar... in effetti non devo preparare nessuna gara di BB

Ciao Ragazzi, Ciao Umberto, mi chiamo Samuele, ho 39 anni, alto 1.69, peso 73 kg, da qualche anno mi alleno a casa, ho una discreta attrezzatura, che mi consente di eseguire un po tutti gli esercizi esreguibili in palestra e ho una sufficiente esecuzione degli stessi. Causa lieto evento, ovvero nasc...