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- mer mag 01, 2019 7:33 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede e Suggerimenti
- Argomento: Come utilizzare le cavigliere e La palla medica
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- mar apr 30, 2019 3:48 pm
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- Argomento: 10 gg glutei
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Re: 10 gg glutei
Ti.ringrazio 
- mar apr 30, 2019 1:07 pm
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- Argomento: 10 gg glutei
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10 gg glutei
Ciao Umberto questa settimana inizierò il terzo mesociclo del programma fisico perfetto donna , volevo chiederti posso sospenderlo momentaneamente per fare i 10 gg allenamento glutei? Perché in questi mesi sono i migliorata molto ma la zona glutei fatica un po' , me lo consigli ? Grazie a presto
questa settimana inizierò il terzo mesociclo del programma fisico perfetto donna , volevo chiederti posso sospenderlo momentaneamente per fare i 10 gg allenamento glutei? Perché in questi mesi sono i migliorata molto ma la zona glutei fatica un po' , me lo consigli ? Grazie a presto- lun apr 29, 2019 9:09 pm
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- Argomento: Come utilizzare le cavigliere e La palla medica
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Re: Come utilizzare le cavigliere e La palla medica
Ciao Umberto :) questa settimana inizierò il terzo mesociclo del programma fisico perfetto donna , volevo chiederti posso sospenderlo momentaneamente per fare i 10 gg allenamento glutei? Perché in questi mesi sono i migliorata molto ma la zona glutei fatica un po' , me lo consigli ? Grazie :) a presto
- mar mar 19, 2019 4:21 pm
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- Argomento: Come utilizzare le cavigliere e La palla medica
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- mar mar 19, 2019 8:01 am
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- Argomento: Come utilizzare le cavigliere e La palla medica
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Come utilizzare le cavigliere e La palla medica
Buongiorno Umberto piacere sono laura volevo una tua opinione sull'utilizzo delle cavigliere e della palla medica , magari con un video dimostrativo per capire in quali esercizi possono essere utilizzati 
e soprattutto le consigli?
volevo una tua opinione sull'utilizzo delle cavigliere e della palla medica , magari con un video dimostrativo per capire in quali esercizi possono essere utilizzati e soprattutto le consigli?