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- mer mar 20, 2019 6:51 pm
- Forum: Guide/Libri Calisthenics e Corpo Libero: Consigli e Suggerimenti
- Argomento: Consigli su programma "Cambia corpo in 90 giorni"
- Risposte: 1
- Visite : 2698
Consigli su programma "Cambia corpo in 90 giorni"
Buonasera coach Miletto :) Recentemente ho acquistato il suo programma "Cambia corpo in 90 giorni", non vedo l'ora di cominciare! Sento che otterrò dei buoni risultati! Tuttavia vorrei chiederle consigli su 2 perplessità che ho, parto con la prima: praticamente, essendo comunque magra, son piena di ...
- mer mar 20, 2019 6:34 pm
- Forum: Presentazioni, Regolamento Forum, Come scrivere un Post e Suggerimenti
- Argomento: Come presentarsi sul Forum
- Risposte: 360
- Visite : 431286
Re: Come presentarsi sul Forum
Ciao a tutti 
mi chiamo Dora ho 31 anni e sono di Milano. Sono alta 1.62 e peso tra i 50 e i 52 kg. I miei obiettivi di allenamento sono mettere massa sulla parte alta (spalle, dorso, addome) e snellire e tonificare la parte bassa (gambe, sedere).
Buona serata a tutti
mi chiamo Dora ho 31 anni e sono di Milano. Sono alta 1.62 e peso tra i 50 e i 52 kg. I miei obiettivi di allenamento sono mettere massa sulla parte alta (spalle, dorso, addome) e snellire e tonificare la parte bassa (gambe, sedere).Buona serata a tutti