Forum di Umberto Miletto

Difficilmente sto sotto al grammo per chilo...

Davvero così pochi grassi per kg ?
E come fate ?

Ok, e se andassi invece in normocalorica ?

Buongiorno, premetto che ho sempre fatto sport e da Ottobre faccio esercizi a corpo libero in palestra due volte a settimana e una volta vado a correre. Da poco mi faccio seguire da un nutrizionista perché mangiando un po’ “a naso” credo di introdurre sia poche calorie sia con un equilibrio scorrett...