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- gio gen 17, 2019 5:05 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: ALLENAMENTO
- Risposte: 1
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ALLENAMENTO
Salve ti scrivo sul forum...mi spiace ma sono sociallergico nn vado su instagram... avendo problemi alle articolazioni soprattutto quelle delle gambe mi servirebbe un programma d'allenamento su misura x me, con esercizi mirati sia a corpo libero sia di pesi(nn eccessivi) anche tutti i giorni che inc...