Ti ringrazio....
Mi Consigli full body, upper/lower body oppure cosa?
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- ven apr 26, 2019 10:26 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede e Suggerimenti
- Argomento: Monofrequenza vs Multifrequenza
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- ven apr 26, 2019 11:46 am
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede e Suggerimenti
- Argomento: Monofrequenza vs Multifrequenza
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Re: Monofrequenza vs Multifrequenza
Ciao Umberto, ho bisogno del tuo aiuto ti prego! Mi chiamo Errico e ti seguo dalla Germania, non immagini quanto desidererei conoscerti di persona, chissà... ho un cognato a Trofarello... Ti scrivo perché praticamente sono 2 anni che faccio palestra-bodybuilding- ho perso 20 kg ed ero migliorato fis...
- dom apr 07, 2019 9:55 pm
- Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
- Argomento: Allenamento multifrequenza
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Re: Allenamento multifrequenza
Ok grazie mille 
- ven apr 05, 2019 3:38 pm
- Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
- Argomento: Allenamento multifrequenza
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Allenamento multifrequenza
Ciao a tutti, ciao Umberto. questa settimana ho iniziato l’allenamento multifrequenza tramite la tua scheda, menzionavi 3 sedute e volendo una facoltativa, personalmente questa settimana svolgerò 3 sedute. La domanda è - scusate l’ignoranza- se mi sono allenato x circostanze martedì e mercoledì e vo...