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- lun apr 08, 2019 1:52 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede e Suggerimenti
- Argomento: Quanto tempo tra gli allenamenti
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Quanto tempo tra gli allenamenti
Ciao Umberto, sono Gianluca, ho 26 anni e sono di Roma. Ho cominciato da un mese circa ad allenarmi con i pesi in palestra, sono quindi un neofita e ho ancora molti dubbi e domande. Sono cose che chiedo già ai trainer nella mia palestra ovviamente, ma mi piacerebbe avere un parere anche qui. Dopo un...