Stretching: Consigli e Routine

Nuovo argomento

28 argomenti

Argomenti

Risposte

Visite

Ultimo messaggio

Stretching tra le serie di allenamento

Ultimo messaggio da mtesconi « mar nov 02, 2021 9:27 am
Risposte: 2
da ardilacima » dom ott 10, 2021 7:55 pm

2 Risposte

8805 Visite

Ultimo messaggio da mtesconi
mar nov 02, 2021 9:27 am
Corpo da fitness model

Ultimo messaggio da omar « sab mar 20, 2021 4:16 pm
Risposte: 1
da ElisaRaschetti » sab mar 20, 2021 9:22 am

1 Risposte

4165 Visite

Ultimo messaggio da omar
sab mar 20, 2021 4:16 pm
Flessione in avanti del busto da seduto

Ultimo messaggio da mtesconi « gio ott 01, 2020 10:56 am
Risposte: 4
da Everlastingz » lun set 14, 2020 12:29 pm

4 Risposte

5284 Visite

Ultimo messaggio da mtesconi
gio ott 01, 2020 10:56 am
Stretching e massa muscolare

Ultimo messaggio da omar « dom giu 21, 2020 5:31 pm
Risposte: 4
da FedericoC » lun giu 15, 2020 6:57 am

4 Risposte

4799 Visite

Ultimo messaggio da omar
dom giu 21, 2020 5:31 pm
stretching calisthenics

Ultimo messaggio da BEPPE1907 « mer giu 10, 2020 2:25 pm
Risposte: 6
da Gordon » mar lug 09, 2019 9:52 am

6 Risposte

8876 Visite

Ultimo messaggio da BEPPE1907
mer giu 10, 2020 2:25 pm
Correttore postura

Ultimo messaggio da Luca Ruggiero « gio giu 04, 2020 6:28 pm
Risposte: 3
da givlio » gio giu 04, 2020 2:12 pm

3 Risposte

3486 Visite

Ultimo messaggio da Luca Ruggiero
gio giu 04, 2020 6:28 pm
Rigidità e poca elasticità.

Ultimo messaggio da Enrico « lun mag 25, 2020 11:49 am
Risposte: 3
da Enrico » ven mag 22, 2020 7:05 am

3 Risposte

3733 Visite

Ultimo messaggio da Enrico
lun mag 25, 2020 11:49 am
Allenamento con ernia e protusione

Ultimo messaggio da Umberto « mer nov 06, 2019 6:51 pm
Risposte: 6
da vinci94 » mar nov 05, 2019 2:43 pm

6 Risposte

15734 Visite

Ultimo messaggio da Umberto
mer nov 06, 2019 6:51 pm
Scarico e stretching

Ultimo messaggio da zakhaze « dom ott 27, 2019 9:20 pm
Risposte: 5
da zakhaze » ven ott 25, 2019 7:40 pm

5 Risposte

8194 Visite

Ultimo messaggio da zakhaze
dom ott 27, 2019 9:20 pm
Formicolio

Ultimo messaggio da Bambinz « mar ott 22, 2019 8:55 am
Risposte: 4
da zakhaze » ven ott 11, 2019 8:30 am

4 Risposte

7899 Visite

Ultimo messaggio da Bambinz
mar ott 22, 2019 8:55 am
Stretching per V Sit

Ultimo messaggio da Umberto « mar ott 08, 2019 4:21 am
Risposte: 4
da zakhaze » dom ott 06, 2019 8:42 pm

4 Risposte

8737 Visite

Ultimo messaggio da Umberto
mar ott 08, 2019 4:21 am
Migliorare la mobilità articolare

Ultimo messaggio da Umberto « mar set 24, 2019 11:04 am
Risposte: 1
da Tennista1985 » mar set 24, 2019 10:07 am

1 Risposte

7237 Visite

Ultimo messaggio da Umberto
mar set 24, 2019 11:04 am
Stretching mattunino

Ultimo messaggio da Luca Ruggiero « dom set 08, 2019 11:02 am
Risposte: 4
da TommyB1992 » dom ago 18, 2019 10:40 am

4 Risposte

8919 Visite

Ultimo messaggio da Luca Ruggiero
dom set 08, 2019 11:02 am
Stirare le gambe

Ultimo messaggio da Umberto « lun ago 26, 2019 6:21 am
Risposte: 3
da Mattia25 » ven ago 23, 2019 5:34 pm

3 Risposte

8343 Visite

Ultimo messaggio da Umberto
lun ago 26, 2019 6:21 am
Esercizi per aprire le spalle

Ultimo messaggio da Luca Ruggiero « sab ago 03, 2019 8:01 am
Risposte: 3
da Nicolò 16 » ven ago 02, 2019 3:45 pm

3 Risposte

8321 Visite

Ultimo messaggio da Luca Ruggiero
sab ago 03, 2019 8:01 am
stretching post allenamento

Ultimo messaggio da Alberto Bertini « mer lug 17, 2019 6:08 pm
Risposte: 4
da AleFlower » mar lug 16, 2019 7:30 pm

4 Risposte

9032 Visite

Ultimo messaggio da Alberto Bertini
mer lug 17, 2019 6:08 pm
Stretching separato

Ultimo messaggio da Alberto Bertini « mer lug 10, 2019 4:45 pm
Risposte: 15
da Giovi46 » lun apr 29, 2019 12:38 pm
1

2
15 Risposte

17421 Visite

Ultimo messaggio da Alberto Bertini
mer lug 10, 2019 4:45 pm
Esercizi tempo libero

Ultimo messaggio da Umberto « gio lug 04, 2019 6:01 am
Risposte: 4
da Mattia25 » mer lug 03, 2019 4:42 pm

4 Risposte

8144 Visite

Ultimo messaggio da Umberto
gio lug 04, 2019 6:01 am
Stretching

Ultimo messaggio da Umberto « sab giu 29, 2019 12:37 pm
Risposte: 2
da Nicolò 16 » sab giu 29, 2019 10:08 am

2 Risposte

7616 Visite

Ultimo messaggio da Umberto
sab giu 29, 2019 12:37 pm
Scapole alate

Ultimo messaggio da Luca Ruggiero « mer mag 15, 2019 1:01 pm
Risposte: 4
da Giuseppe001 » mar mag 14, 2019 4:49 pm

4 Risposte

9430 Visite

Ultimo messaggio da Luca Ruggiero
mer mag 15, 2019 1:01 pm
Mobolità articolare per squat e stacco

Ultimo messaggio da Luca Ruggiero « dom mag 12, 2019 1:52 pm
Risposte: 8
da TommyB1992 » dom mag 12, 2019 10:55 am

8 Risposte

10738 Visite

Ultimo messaggio da Luca Ruggiero
dom mag 12, 2019 1:52 pm
Giorni stretching statico

Ultimo messaggio da Umberto « dom apr 28, 2019 1:32 pm
Risposte: 1
da Enri » sab apr 27, 2019 9:07 am

1 Risposte

7290 Visite

Ultimo messaggio da Umberto
dom apr 28, 2019 1:32 pm
Stretching mattutino

Ultimo messaggio da Alberto Bertini « ven apr 26, 2019 7:07 am
Risposte: 5
da nataly » mar apr 02, 2019 9:25 am

5 Risposte

8968 Visite

Ultimo messaggio da Alberto Bertini
ven apr 26, 2019 7:07 am
Treno di destra più rigido

Ultimo messaggio da Umberto « dom apr 21, 2019 8:32 am
Risposte: 1
da Enri » ven apr 19, 2019 4:19 pm

1 Risposte

6497 Visite

Ultimo messaggio da Umberto
dom apr 21, 2019 8:32 am
Ileopsoas

Ultimo messaggio da Fabio « mer mar 20, 2019 10:57 am
Risposte: 2
da Fabio » lun mar 18, 2019 11:55 am

2 Risposte

7133 Visite

Ultimo messaggio da Fabio
mer mar 20, 2019 10:57 am

Nuovo argomento

28 argomenti

Torna all’Indice della Board

Permessi forum

Non puoi aprire nuovi argomenti
Non puoi rispondere negli argomenti
Non puoi modificare i tuoi messaggi
Non puoi cancellare i tuoi messaggi
Non puoi inviare allegati