Parere su "monofrequenza multifrequente"

[Francesco Labartino]

Perfetto,è praticamente ciò che intendevo io ma spiegato in maniera molto più dettagliata e precisa.Credo sia davvero un modo strategico di allenarsi in quanto si mantiene/aumenta la forza e si curano le carenze o i punti deboli. Grazie di cuore Luca,proverò a "buttar giù" un mio allenamento.

[Luca Ruggiero]

Grazie a te per l'apprezzamento Francesco

Se vorrai discuterne, sono qui.

Tieni comunque presente che le tabelle che ho proposto nei vari articoli sono state tutte provate, quindi non sono solo spunti "alla cieca", ma con dei casi di studio alle spalle, sebbene siano altamente personalizzabili soggetto per soggetto, dopo aver fatto esperienza.

[Francesco Labartino]

Non devi ringraziarmi,è la verità.
Lo so che le tabelle proposte sono frutto di studi,siete molto preparati e gentili.
Grazie ancora.

[Luca Ruggiero]

Ari-grazie ancora, di cuore

A presto!