Ipertrofia

[BELLINA]

Va bene grazie, proverò questo programma.

[Luca Ruggiero]

Speriamo

[BELLINA]

Buonasera, ho provato l'allenamento con il manubrio proposto da Umberto e devo dire che alla fine di esso mi sentivo bello stanco.
Mi piacerebbe malgrado il tuo aiuto, se possibile, sentire la parola del creatore di tale programma in modo da domandare a lui di persona se il suo programma può portare anche ad una crescita muscolare

[Davide Monachino]

Buonasera, ho provato l'allenamento con il manubrio proposto da Umberto e devo dire che alla fine di esso mi sentivo bello stanco.
Mi piacerebbe malgrado il tuo aiuto, se possibile, sentire la parola del creatore di tale programma in modo da domandare a lui di persona se il suo programma può portare anche ad una crescita muscolare

Allenati per bene, fai bene gli esercizi, mangia con surplus calorico, progredisci nel tempo coi carichi o quel che sia...e cresci. Certo che puoi crescere. Il fine della palestra è questo, Umberto mica vende fumo

[Davide Monachino]

Soprattutto dai tempo al tempo, non strafare e non arrenderti!

[Luca Ruggiero]

Guarda, hai tutto il diritto di chiedere ad Umberto se il programma serve alla crescita muscolare, però perdonami... sei un ragazzo intelligente, ragiona: un programma di allenamento a cosa dovrebbe servire, se non all'ipertrofia... alla preparazione spirituale per la prima comunione?

[BELLINA]

Grazie mille, le tue parole mi motivano.

[Luca Ruggiero]

Mi fa piacere, ora allenati, dacci dentro