Cambio esercizio
Cambio esercizio
Buongiorno,
Con quali esercizi posso sostituire gli Addominali gomito/ginocchio - Diagonali alla sbarra e il Pulldown inverso ?
Grazie mille. Buon weekend a tutti
Glauco
Con quali esercizi posso sostituire gli Addominali gomito/ginocchio - Diagonali alla sbarra e il Pulldown inverso ?
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- Luca Ruggiero
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Re: Cambio esercizio
Meccanicamente direi che puoi sostituirli con qualsiasi esercizio per gli addominali / pulldown alla lat machine o con loop band.
Ma il problema non è solo meccanico... perchè vuoi sostituirli?
Ma il problema non è solo meccanico... perchè vuoi sostituirli?
Re: Cambio esercizio
Perché mi viene ancora difficile metterli in pratica correttamente
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Re: Cambio esercizio
Ciao i primi due puoi variarli con varianti di Addominali.
Il pull down inverso puoi volendo farlo aiutato con una loop band, oppure variarlo con un esercizio per la schiena che riesce a gestire bene.
Il pull down inverso puoi volendo farlo aiutato con una loop band, oppure variarlo con un esercizio per la schiena che riesce a gestire bene.
Re: Cambio esercizio
Gentilissimo Coach. Grazie d buona domenica a tutti
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