Cambio esercizio

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Hulk
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Cambio esercizio

Messaggio da Hulk » sab ott 05, 2019 7:51 am

Buongiorno,
Con quali esercizi posso sostituire gli Addominali gomito/ginocchio - Diagonali alla sbarra e il Pulldown inverso ?
Grazie mille. Buon weekend a tutti

Glauco

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Luca Ruggiero
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Re: Cambio esercizio

Messaggio da Luca Ruggiero » sab ott 05, 2019 10:42 am

Meccanicamente direi che puoi sostituirli con qualsiasi esercizio per gli addominali / pulldown alla lat machine o con loop band.

Ma il problema non è solo meccanico... perchè vuoi sostituirli?

Hulk
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Re: Cambio esercizio

Messaggio da Hulk » sab ott 05, 2019 3:12 pm

Perché mi viene ancora difficile metterli in pratica correttamente

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Umberto
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Re: Cambio esercizio

Messaggio da Umberto » dom ott 06, 2019 8:23 am

Ciao i primi due puoi variarli con varianti di Addominali.
Il pull down inverso puoi volendo farlo aiutato con una loop band, oppure variarlo con un esercizio per la schiena che riesce a gestire bene.
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Hulk
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Re: Cambio esercizio

Messaggio da Hulk » dom ott 06, 2019 8:53 am

Gentilissimo Coach. Grazie d buona domenica a tutti 💪😉

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