Allenandomi in una palestra di crossfit (ma non praticandolo), mi sto divertendo ad imparare l'hang clean. Figo da morire ed impegnativo, nonostante sia solo l'ABC di una sola delle due alzate.
Ritieni che sia possibile anche aumentare la forza su alzate così complesse iniziando in "tarda età", sportivamente parlando?
Io ho la sensazione di no. Ma chiedo a te, visto che (mi pare di capire) sei titolato dalla prima federazione italiana che se ne occupa.