Consiglio esercizio

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Peppe
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Re: Consiglio esercizio

Messaggio da Peppe » mar nov 12, 2019 5:11 pm

Grazie innanzitutto.....
quindi meglio a rom ridotto che con elastico?
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Luca Ruggiero
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Re: Consiglio esercizio

Messaggio da Luca Ruggiero » mar nov 12, 2019 5:13 pm

Ciao Peppe, si Umberto intendeva questo come alternativa alla versione supina.

Prova, varia, devi macinare lavoro, lavoro e lavoro ;)
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