Salve coach, una semplice curiosità:
Qual'è la differenza tra l'eseguire una Lat Machine avanti, Lat Machine indietro e Lat Machine triangolo?
Non si va a colpire sempre lo stesso muscolo?
Lat Machine
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TommyB1992
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- Iscritto il:mer mag 08, 2019 5:00 pm
Re: Lat Machine
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Re: Lat Machine
Eviterei il movimento dietro la nuca, ultimamente si evita per i tanti problemi che porta alle spalle, spcial modo per chi è un po' rigido a livello scapolo omerale.
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