Alzate frontali supine
-
simone.gaita01
- Messaggi:5
- Iscritto il:mer feb 06, 2019 8:01 pm
Ciao Umberto...le alzate frontali supine sdraiati a terra vanno bene anche con i manubri?
Re: Alzate frontali supine
Io preferisco fare quelle sdraiate al cavo o con una Loop Band. Con i manubri preferisco farle direttamente da in piedi che sono più agevoli e senti meglio il carico per via della forza di gravità.
Seguimi su -
Luca Ruggiero
- Messaggi:5063
- Iscritto il:gio apr 18, 2019 8:03 pm
- Località:Napoli
Re: Alzate frontali supine
Si infatti, sdraiato con un manubrio senti il carico in un ROM ristrettissimo, mentre cavo o elastico "tirano" sempre.