Ipertrofia gambe senza caricare schiena

[Luca Ruggiero]

Ma occhio alla tecnica... se non sei sicuro, lascia stare.

Cerca di fartela spiegare da qualcuno che la conosce DAVVERO.

[mario90]

Ho trovato la diagnosi che mi ha fatto l'ortopedico se qualcuno se ne intende:

lombalgia episodica in cifosi giunzionale su L2 con dorso piatto

Trace: spalle 1, scapole 1, torace, fianchi, AO=0 gradi, piano sagittale 80-25-35-60-50 (C7+L3 115mm), gibbo costale dx ATR 3gradi 5mm, forza estensori nella norma, rigidità cifosi media, segno della losanga presente