Tdee settimana scarico

[Enri]

La pasqua sarà l'opportunità per una week di scarico passivo.
Calcolando che assumo 2250 kcal\dia, di quando suggerite di scendere l'apporto calorico (che verosimlmente verrà tagliato ai carbo?)

[omar]

Purtroppo è impossibile darti una risposta.

La pasqua sarà l'opportunità per una week di scarico passivo.
Calcolando che assumo 2250 kcal\dia, di quando suggerite di scendere l'apporto calorico (che verosimlmente verrà tagliato ai carbo?)