Yogurt greco frutta

[Andr123]

Ragazzi voi cosa ne pensate dello yogurt greco alla frutta (per fase di definizione)
Valori nutrizionali per vasetto 170g
Energia 114kcal
Grassi 0
Carboidrati 14g
Di cui zuccheri 12.9g
Proteine 14.2g
Sale 0.15g

[Albo9731]

Secondo me potresti optare per quello bianco 0% grassi, che ha circa la metà dei carboidrati e qualche gramm odi proteine in più, oltre ad essere leggermente meno calorico (credo 91 kcal per vasetto)

[Luca Ruggiero]

Se lo 0% proprio non ti piace, l'1% ha un filo di grassi in più, ma ancora meno carbo.

Quello a frutta ha 13 grammi di zuccheri, ma per carità... cioè, mangia una fetta di cheesecake la domenica, è meglio.