Ehy Umby ciao, me lo consiglieresti questo frullato iperproteico?
1. 350 Ml Latte Di Soia
2. 4 Albumi D'Uovo
3. Proteine In Polvere (1 Misurino)
4. Banana
5. Mela
Gli albumi sarebbero meglio cotti.
Ma visto che usi già le proteine in polvere potresti farlo così:
1. 350 Ml Latte Di Soia
2. Un cucchiaio di olio d'oliva extravergine non lo senti
3. Proteine In Polvere (1 Misurino)
4. Banana
5. Mela