Perdere peso ingrassando

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Enri
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Perdere peso ingrassando

Messaggio da Enri » dom giu 14, 2020 6:58 pm

Le misurazioni evidenziano un risultato del genere. E'possibile?

Enri
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Re: Perdere peso ingrassando

Messaggio da Enri » lun giu 15, 2020 4:55 am

Queste sono le ultime plico. Sarebbe inoltre interessante sapere quanto deficit\surplus calorico sia opportuno fare...
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TommyB1992
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Re: Perdere peso ingrassando

Messaggio da TommyB1992 » lun giu 15, 2020 8:30 am

Ciao,

se i dati sono corretti allora si è possibile è una ricomposizione corporea "inversa".

Enri
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Re: Perdere peso ingrassando

Messaggio da Enri » lun giu 15, 2020 10:42 am

Il punto è capire se i dati lo siano... Comunque a sto punto mi interessa capire se per rimediare possa servire fare deficit o surplus

TommyB1992
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Re: Perdere peso ingrassando

Messaggio da TommyB1992 » lun giu 15, 2020 4:41 pm

Se i dati lo sono non sei dimagrito solo "in negativo". Hai perso anche addome, vita e (forse) gambe nel caso tu abbia pochi recettori sensibili alla lipolisi.

Diciamo che a prima vista (dai dati) sembra una dieta+cardio senza allenamento pesistico.

Se anche allo specchio si rilevano queste mancanze consiglio fortemente di rivedere il lavoro allenante.

Enri
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Re: Perdere peso ingrassando

Messaggio da Enri » mar giu 16, 2020 2:41 am

L'interpretazione solo quella può essere. Ma con 14% cosa dici, tiro ad aumentare o definire?

TommyB1992
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Re: Perdere peso ingrassando

Messaggio da TommyB1992 » mar giu 16, 2020 4:53 am

Ciao,
trovo difficile risponderti perchè questa è una scelta personale in base ai gusti della persona e dalle sue necessità estetiche.

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