TRX E IPERTROFIA
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TRX E IPERTROFIA
Salve, sono un ragazzo di 19 anni, alto 1,78 m e peso 66 kg. Ho poca massa muscolare e vorrei metterne su un po’ per essere più forte e sembrare meno magrolino. Ho pensato di allenarmi con il TRX in casa perché non ho molto tempo per andare in palestra e in casa non ho molto spazio per attrezzi più ingombranti. Inoltre, poiché studio fuori sede, cambio abitazione spesso. È possibile raggiungere una buona ipertrofia solo usando il TRX o dovrei comprare altro?
- Luca Ruggiero
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Re: TRX E IPERTROFIA
Ciao Carlo, benvenuto. Si con TRX o anelli è possibile fare massa. Allenarsi SOLO in sospensione non è il massimo, nel senso che non è l'ideale per chiunque e per nessuno lo è nel medio-lungo termine, ma se non hai possibilità di fare altro, allora assolutamente si, allenatici.
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Re: TRX E IPERTROFIA
Ok. Grazie mille della disponibilità