Quale guida può fare il mio caso?

Lucius94
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Re: Quale guida può fare il mio caso?

Messaggio da Lucius94 » dom mag 03, 2020 1:02 pm

Grazie per il consiglio. Terminati questi 3 mesi poi magari compreró la metodo calisthenics o quello degli elastici. Comunque grazie mille

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Luca Ruggiero
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Re: Quale guida può fare il mio caso?

Messaggio da Luca Ruggiero » dom mag 03, 2020 1:15 pm

Di nulla, buon allenamento!

Lucius94
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Re: Quale guida può fare il mio caso?

Messaggio da Lucius94 » gio mag 14, 2020 3:59 am

Ciao,
Ho finito la seconda settimana.. ho deciso di comprarmi una sbarra ( quelle che non si fissano ma sono a pressione) quindi potrò fare molti esercizi. Vorrei un'informazione tecnica. In esercizi tipo push up faccio la modalità facilitata tipo dalla 4 ripetizione e non credo di essere poi pronto per la il secondo mesociclo. Secondo voi devo passare comunque al secondo mese oppure stagnare ancora un mesetto bel primo? Grazie

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