TRX E IPERTROFIA

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Carlo Crovetti
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TRX E IPERTROFIA

Messaggio da Carlo Crovetti » ven gen 01, 2021 9:57 pm

Salve, sono un ragazzo di 19 anni, alto 1,78 m e peso 66 kg. Ho poca massa muscolare e vorrei metterne su un po’ per essere più forte e sembrare meno magrolino. Ho pensato di allenarmi con il TRX in casa perché non ho molto tempo per andare in palestra e in casa non ho molto spazio per attrezzi più ingombranti. Inoltre, poiché studio fuori sede, cambio abitazione spesso. È possibile raggiungere una buona ipertrofia solo usando il TRX o dovrei comprare altro?

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Luca Ruggiero
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Re: TRX E IPERTROFIA

Messaggio da Luca Ruggiero » sab gen 02, 2021 12:11 pm

Ciao Carlo, benvenuto. Si con TRX o anelli è possibile fare massa. Allenarsi SOLO in sospensione non è il massimo, nel senso che non è l'ideale per chiunque e per nessuno lo è nel medio-lungo termine, ma se non hai possibilità di fare altro, allora assolutamente si, allenatici.

Carlo Crovetti
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Re: TRX E IPERTROFIA

Messaggio da Carlo Crovetti » dom gen 03, 2021 7:17 pm

Ok. Grazie mille della disponibilità

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