ciao a tutti, volevo passare dal metodo multifrequenza ,fatto per 2 anni, al metodo coniugato.
Se fosse possibile, rispettando le norme del forum, conoscere come è strutturato.(tipo descrizione sul sito supermassa)
grazie
metodo coniugato
metodo coniugato
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Re: metodo coniugato
Credo che se vai sulla pagina di descrizione trovi le informazioni che cerchi.
c'è una parte più "neurale" ed una parte più "ipertrofica", in stile power building.
c'è una parte più "neurale" ed una parte più "ipertrofica", in stile power building.
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Omar Schiaratura - Chinesiologo laureato.
Vtrainer specializzato in schede preventive ed adattate.
Prestazione, prevenzione, recupero.
https://www.omarschiaratura.it
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