sono Vincenzo, 49 anni, 171 cm per 66 kg, mesomorfo, sono di Potenza.
Ho iniziato a seguire Umberto qualche mese mese fa e sto cercando di allenarmi al meglio tramite due libri (Body Building Multifrequenza Metodo Coniugato e MIT System).
Il mio obiettivo principale è quello di mettere su massa, dato che sono sempre stato "un secco di m***a"
Ho qualche acciacco, che pero' al momento non mi sta creando problemi: ernia del disco a livello cervicale (ora riassorbita ) e crociato posteriore praticamente inesistente grazie a un incidente in moto di quasi vent'anni fa
Ho iniziato ad allenarmi con costanza da circa un anno e mezzo e mi sono appassionato, cosa che non era avvenuta tanti anni fa quando provai ad avvicinarmi al body building. Meglio tardi che mai, no?
Un saluto a tutti
