Come presentarsi sul Forum

MaxBologna
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Re: Come presentarsi sul Forum

Messaggio da MaxBologna » lun feb 15, 2021 4:59 pm

Cioa mi chiamo Massimo scrivo dalla provincia di Bologna classe 1970 sono 1.75 x 75 kg mi alleno da qualche anno con il TRX poi ho provato anche TACFIT ma sempre in modo piacevole senza andare oltre lo "stare bene" ed esagerare mi piace corre e lo faccio allo stesso modo ho imparato ad ascoltarmi e capire come reagisce il mio corpo... ho scaricato il Metodo-Calisthenics e anche il TRX di Umberto ma sono affascinato dal Metodo-Calisthenics mi piace l'idea di allenarsi con il corpo mi piacerebbe condividere con voi alcune domande se è possibile grazie per l'opportunità :)

Denny
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Re: Come presentarsi sul Forum

Messaggio da Denny » lun mar 22, 2021 12:36 pm

Buongiorno a tutti sono Denny ho 45 anni, altezza 1, 80 e peso 76kg. Vivo a Milano e sono uno sportivo.

dmoxi80
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Re: Come presentarsi sul Forum

Messaggio da dmoxi80 » lun mar 22, 2021 5:10 pm

Ciao, mi chiamo Davide, 41anni, 80kg x 183cm. da metà gennaio iscritto al 35W con obiettivo perdere massa grassa ed evitare qualche dolorino alla schiena, spalle, ginocchia, ecc :D

Sonopropriosecco
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Re: Come presentarsi sul Forum

Messaggio da Sonopropriosecco » gio apr 15, 2021 6:29 pm

Buonasera a tutti. Sono un ragazzo di 26 anni alto 179 cm per un peso di 69 kg, quindi ho una costituzione magra, ma tendo a mettere del grasso sull'addome e sui fianchi. Ha da circa 7 mesi che mi alleno, i primi 2 mesi in palestra e dopo la loro chiusura (causa covid) ho deciso di allenarmi a corpo libero e con qualche manubrio a casa. L'obiettivo è quello di rimanere in forma e magari mettere su qualche muscolo (vengo da una situazione veramente disastrosa). Attraverso una bilancia particolare, mi hanno misurato la percentuale di massa magra e grassa. La massa grassa, circa 7 mesi fa era di circa 16%, mentre quella magra, purtroppo, non la ricordo, ma vi posso dire che l'istruttore della palestra mi ha detto che era leggermente bassa e andava aumentata. Adesso, dopo 7 mesi, credo di aver diminuito di qualche punto la massa grassa e aumentato quella magra.

Lorenzo99
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Re: Come presentarsi sul Forum

Messaggio da Lorenzo99 » gio apr 22, 2021 10:26 pm

Ciao Umberto!
Mi chiamo Lorenzo, ho 21 anni, sono Italiano(abito in un piccolo paese in Campania)sono "alto" 163cm e peso 65/66kg. Il mio obbiettivo per ora è scendere a basse % di massa grassa(8-10%)per iniziare poi una fase di massa pulita , il mio obbiettivo è essere un hp+2 al 8-10%, il mio sogno è poter gareggiare.
Spero di riuscirci in 2/3 anni dalle riaperture delle palestre, se prima ancora meglio :)

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