Mi presento!

Rispondi
la_ale22
Messaggi: 5
Iscritto il: gio apr 29, 2021 2:12 pm

Mi presento!

Messaggio da la_ale22 » gio apr 29, 2021 2:22 pm

Ciao a tutti,
Mi chiamo Alessandra, ho 24 anni e vivo a Verona.
Attualmente peso 49 kg, sono alta 1.60m, ectomorfo atrofico.
Mi sono iscritta al forum per apprendere da chi ne sa più di me, dato che amo imparare e migliorarmi sempre.
Gli obiettivi che ho sono vari, diventare più forte, aumentare la mia massa muscolare e far fuori la massa grassa extra.
Inoltre mi piacerebbe migliorare il cardio (che mi massacra in poco tempo).

Sono davvero felice di aver trovato questo forum e ringrazio Umberto Miletto e Cristian Moletto per i loro video sempre sinceri e interessanti!

omar
Messaggi: 886
Iscritto il: sab feb 23, 2019 10:36 am
Località: Cagliari
Contatta:

Re: Mi presento!

Messaggio da omar » gio apr 29, 2021 6:08 pm

Ciao Alessandra, benvenuta e buon allenamento! :)

la_ale22 ha scritto:
gio apr 29, 2021 2:22 pm
Ciao a tutti,
Mi chiamo Alessandra, ho 24 anni e vivo a Verona.
Attualmente peso 49 kg, sono alta 1.60m, ectomorfo atrofico.
Mi sono iscritta al forum per apprendere da chi ne sa più di me, dato che amo imparare e migliorarmi sempre.
Gli obiettivi che ho sono vari, diventare più forte, aumentare la mia massa muscolare e far fuori la massa grassa extra.
Inoltre mi piacerebbe migliorare il cardio (che mi massacra in poco tempo).

Sono davvero felice di aver trovato questo forum e ringrazio Umberto Miletto e Cristian Moletto per i loro video sempre sinceri e interessanti!

Avatar utente
mtesconi
Messaggi: 756
Iscritto il: mer gen 30, 2019 3:22 pm
Località: la spezia

Re: Mi presento!

Messaggio da mtesconi » mar mag 04, 2021 1:08 pm

la_ale22 ha scritto:
gio apr 29, 2021 2:22 pm
migliorarmi sempre.
far fuori la massa grassa extra.
migliorare il cardio (che mi massacra in poco tempo).

Sono davvero felice di aver trovato questo forum e ringrazio Umberto Miletto e Cristian Moletto per i loro video sempre sinceri e interessanti!
Ciao Alessandra e benvenuta,
sul primo punto ti dico che non bisogna mai mollare, mai, e di conseguenza ci si migliora per forza.
Sul secondo punto, 49kg su 160cm, non penso tu abbia tanta ciccia....
Sul terzo punto, non so se corri o che tipo di cardio fai, prova la corda, da soddisfazione, è creativa e divertente.

Ciao e buon allenamento.
Max

Rispondi