salve a tutti

[noone85]

Salve a tutti,

a quasi 40anni mi è tornata voglia di rimettermi un pò in forma, quindi perchè non rifrequentare qualche forum come si faceva 20 anni fa?

[pietro85]

Salve, anch'io sono nuovo. Sono appassionato di calisthenics. Sto lavorando per fare le trazioni ad una mano.

[Gerard Dawson]

Ciao e benvenuto nella community! Mi fa piacere sapere che sei appassionato di ginnastica ritmica. Calisthenics è una forma di esercizio che utilizza il tuo corpo principale per eseguire esercizi, spesso senza la necessità di attrezzature per esercizi. Questo è un ottimo modo per migliorare la salute, la forza e la flessibilità.

Se hai domande, vuoi condividere le tue esperienze o hai bisogno di consigli sull'allenamento calistenico, non esitare a chiedere. La community è qui per aiutarti. Spero che tu abbia una buona esperienza qui e goditi il ​​tuo allenamento calistenico!