Buongiorno a tutti!
Mi chiamo Francesco, un giovane di ormai 45 anni! Sono appassionato di tanti sport ma ultimamente tra un lavoro sempre più impegnativo e i figli ho trovato la mia dimensione unicamente nella palestra.
Faccio comunque pesi da tanti anni ma seguendo i video di Umberto ultimamente sto rivedendo il mio approccio focalizzandomi sempre più sui “circuiti metabolici”.
Sono quindi un neofita per questo tipo di allenamento e spero di imparare tanto dal forum.
PS sono alto 1,85 per 80kg
A presto!
Francesco
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