Ciao a tutti ragazzi sono Stefano 38 anni ,91 kg ,1,87 non è la prima volta che scrivo e ogni volta mi avete dato sempre Tanti consigli
In pratica a febbraio 2019 ero 113 con un po’ alimentazione ( senza farmi mancare niente )
è un po’ di movimento a casa seguendo il
Grande Umberto sono arrivato a 91kg effettivamente dovrei dimagrire 5/6 kg a mio avviso però mi accorgo che lanpancetta con i fianchi naturalmente sono rimasti visibili mente per resto sono dimagrito abbastanza e tutti mi dicono che sto dimagrendo troppo e sto male
Volevo chiedervi come gestire questa situazione oggettivamente sono ancora con dei kg in più
Dimagrimento
Re: Dimagrimento
Ciao Stefano,
Continua ad allenarti, per i fianchi e la pancetta sarà più diffficile, forse ti servirà un piano personalizzato, in linea di massima il deficit vince sempre.
Se ti dicono che stai male, mandali a c.....
Continua ad allenarti, per i fianchi e la pancetta sarà più diffficile, forse ti servirà un piano personalizzato, in linea di massima il deficit vince sempre.
Se ti dicono che stai male, mandali a c.....
stefano2082 ha scritto: ↑mer nov 04, 2020 10:05 pmCiao a tutti ragazzi sono Stefano 38 anni ,91 kg ,1,87 non è la prima volta che scrivo e ogni volta mi avete dato sempre Tanti consigli
In pratica a febbraio 2019 ero 113 con un po’ alimentazione ( senza farmi mancare niente )
è un po’ di movimento a casa seguendo il
Grande Umberto sono arrivato a 91kg effettivamente dovrei dimagrire 5/6 kg a mio avviso però mi accorgo che lanpancetta con i fianchi naturalmente sono rimasti visibili mente per resto sono dimagrito abbastanza e tutti mi dicono che sto dimagrendo troppo e sto male
Volevo chiedervi come gestire questa situazione oggettivamente sono ancora con dei kg in più
--
Omar Schiaratura - Chinesiologo laureato.
Vtrainer specializzato in schede preventive ed adattate.
Prestazione, prevenzione, recupero.
https://www.omarschiaratura.it
Omar Schiaratura - Chinesiologo laureato.
Vtrainer specializzato in schede preventive ed adattate.
Prestazione, prevenzione, recupero.
https://www.omarschiaratura.it
-
- Messaggi: 42
- Iscritto il: gio apr 23, 2020 7:14 am
Re: Dimagrimento
Ok grazie millle