Totalgym

[Mirkorossi]

ciao Umberto, è un piacere seguirti.
ho una domanda.avevo fino a poco tempo fa' accantonata in soffitta la totalgym,la panca a scorrimento con i cavi.ho trovato parecchi video su YouTube e da qualche mese ho ricominciato ad allenarmi a casa sia con quella,sia con le loop bands.seguo anche i tuoi allenamenti e schede cercando di adattarli all'attrezzatura che ho a disposizione.sto avendo dei buoni risultati.sono dimagrito (7-8 kg)e il mio corpo è incominciato a cambiare in meglio.seguo anche un alimentazione più sana.secondo te è un attrezzo valido per aumentare la massa o meglio se acquisto anche bilancieri e pesi?grazie.

[Luca Ruggiero]

Ciao Mirko, benvenuto!

Le stazioni come la tua mettono "all in one" diversi attrezzi per l'esecuzione di esercizi complementari, per cui io direi di si: acquistare un po' di ghisa non sarebbe male.

[Umberto]

Diciamo che come attrezzo per l'inizio ci può stare, ma se ricerchi un qualcosa in più sicuramente terrei in considerazione un bilanciere, dei manubri e panca per avere la possibilità di inserire esercizi fondamentali.