Attrezzi Fondamentali

[Simone96]

Buongiorno a tutti e ovviamente al coach
Probabilmente ho sbagliato ad inserire una domanda riguardante l'attrezzatura in un altra sezione, quindi la riposto qui:

Ieri ho chiesto informazioni riguardanti il libro "Metodo Natural Body Building 1" con l'intento di attrezzarmi correttamente.
Chiedevo un parere riguardo alle migliori caratteristiche che dovrebbero avere gli attrezzi:
- bilancere (lunghezza e diametro per inserire i dischi)
- manubri (lunghezza e diametro..)
- dischi in ghisa rivestiti in plastica o altro materiale (diametro)
- panca
- struttura per trazioni e esercizi come squat e panca piana

L'unica struttura che avevo in mente era la seguente:
https://www.amazon.it/dp/B07D6D69G8/ref ... QDbWDPD2B8
Può andar bene?

Riguardo gli altri attrezzi non saprei proprio quale acquistare, considerando che ce ne sono moltissimi e di diverse misure. Consigli, per favore?

Grazie!!!

[Luca Ruggiero]

Ciao Simone, un rack soli 100 euro... un po' pochino, non sarà di qualità eccelsa, ed essendo un rack, dev'esserlo.

Io in genere mi servo qui e dirigo qui le persone che necessitano di attrezzature... ti do' proprio il link della pagina del rack, da cui poi puoi cercare dai menu il resto dei prodotti che ti servono:

https://www.sideaita.it/attrezzatura-fi ... -trazioni/

I costi sono noti solo dopo richiesta senza impegno di preventivo. Sono seri, ottimo rapporto qualità/prezzo e sono italiani, se vogliamo anche salvaguardare l'economia del Paese

Ciao!

[Umberto]

Ho provato Rack del genere e in realtà non sono male...fanno il loro lavoro egregiamente. Poi se ci metti magari 150 e più kg sul bilanciere potrebbe esserci di meglio, ma come soluzione home gym non è male.
Queste aziende acquistano grossi container dalla Cina e riescono a trovare ottimi prezzi. L'azienda che citi ha prodotti similari e provenienti dalla stessa zona. E il ferro ha lo stesso spessore di questi essendo materiale a basso costo. In genere attrezzi di qualità superiore hanno uno spessore di ferro di 4mm e tubolari più grandi.

In molto usano anche l'half rack di Decathlon ottimo rapporto qualità prezzo.

- bilancere (lunghezza e diametro per inserire i dischi): dipende dai tuoi spazi. Se riesci un olimpico da 50mm sarebbe il top.
- manubri (lunghezza e diametro..) anche qua si apre un mondo, se vuoi i componibili o quelli con selettore
- dischi in ghisa rivestiti in plastica o altro materiale (diametro) ovvio che se ti alleni in casa ricoperti in plastica sarebbero meglio
- panca c'è di tutto, dipende dal tuo budget

[Simone96]

Grazieeee

Diciamo che in termini di prezzi non vorrei spendere moltissimo, ecco perché l'attrezzatura olimpionica cercherei di evitare di prenderla.

Riguardo i manubri stavo su quelli componibili e rivestiti, così posso utilizzarli anche con il bilancere.

Ieri ho cercato ancora qualcosa in internet e come attrezzatura ho trovato:
https://www.amazon.it/dp/B00NSIIZVW/ref ... RDbJ6YNBXK
Il tutto con diametro 25mm.
Può starci?

Per la panca invece ho visto:
https://www.amazon.it/dp/B0772CVZ19/ref ... RDbEJJAHGX

https://www.amazon.it/dp/B07VSNT8G1/ref ... RDbYW2ES3E

Se mi conferma, procederò all'ordine
Altrimenti, chiedo consigli ahaha

Ps: per il libro "Metodo Natural Body Building 1" lo acquisto tramite "allenati con le mie guide"?

Un salutoooo

[Luca Ruggiero]

La seconda panca che hai linkato mi pare più robusta rispetto alla prima.

In generale non amo quelle con un solo sostegno centrale, preferisco quelle con due laterali.