CIRCUITI "MORDI E FUGGI" IN FULL ANCHE PER CHI NON HA MAI TEMPO. ROVINA O MIRACOLO?

[ILARIA]

Umberto e chi vorrà rispondere, sarei curiosa di conoscere la tua - vostra opinione riguardo al metodo EMS. Si tendono a promuovere sempre di più con il tempo, metodiche di allenamento moderne che puntano alla velocità temporale. Venti minuti sostituirebbero quattro ore di palestra, cosa ne pensi di questi metodi che si stanno diffondendo? Si stanno diffondendo circuiti inoltre, di soli trenta minuti con macchinari a resistenza idraulica, insomma, il futuro sembra prevedere queste formule dove presi dal non avere tempo, si porta a casa un risultato efficace adatto a tutti gli impegni! Che ne pensi? Se così fosse, scomparira' la palestra tradizionale per le generazioni future?

[TommyB1992]

Cosa è l'EMS?

Che ne pensi? Se così fosse, scomparira' la palestra tradizionale per le generazioni future?

Non direi, io utilizzo tecniche ad alta intensità per uno scopo e altri metodi per altre, dipende dall'obiettivo

[mtesconi]

Umberto e chi vorrà rispondere, sarei curiosa di conoscere la tua - vostra opinione riguardo al metodo EMS. Si tendono a promuovere sempre di più con il tempo, metodiche di allenamento moderne che puntano alla velocità temporale. Venti minuti sostituirebbero quattro ore di palestra, cosa ne pensi di questi metodi che si stanno diffondendo? Si stanno diffondendo circuiti inoltre, di soli trenta minuti con macchinari a resistenza idraulica, insomma, il futuro sembra prevedere queste formule dove presi dal non avere tempo, si porta a casa un risultato efficace adatto a tutti gli impegni! Che ne pensi? Se così fosse, scomparira' la palestra tradizionale per le generazioni future?

Purtroppo siamo nell'era della velocità, del poco tempo, del tutto e subito.
Lo hanno ben capito i promotori di queste tecniche, come quelli degli attrezzi in tv, delle pastiglie miracolose.
Io resterò sempre dell'idea che ci vuole, tempo, costanza, sacrificio, abnegazione, stringere i denti e sudare.

Ciao.
Max- La Spezia

[Luca Ruggiero]

Sarebbe questo?

https://www.youtube.com/watch?v=HNNlj-DC8ec

Penso si stia diffondendo perchè "meno sforzo, meno tempo, stessi risultati" suona bene a livello commerciale. Un po' come parlare di soldi facili, insomma.

Poi sarà valido eh!

Probabilmente intorno agli 80 anni valuterò qualcosa del genere, ma per i prossimi 39 (quasi 38 ormai) spero di continuare a spingere ghisa

[ILARIA]

Sarebbe questo?

https://www.youtube.com/watch?v=HNNlj-DC8ec

Penso si stia diffondendo perchè "meno sforzo, meno tempo, stessi risultati" suona bene a livello commerciale. Un po' come parlare di soldi facili, insomma.

Poi sarà valido eh!

Probabilmente intorno agli 80 anni valuterò qualcosa del genere, ma per i prossimi 39 (quasi 38 ormai) spero di continuare a spingere ghisa

Si è vero! A vederlo nel video in effetti è piuttosto triste!

[Luca Ruggiero]

Ripeto, nulla toglie al fatto che possa avere un suo senso, però chi ha tempo, modo e capacità di allenarsi in modo normale... perchè ripiegare...