Surf da onda e allenamento muscolare

[Fabio drago]

Ciao...so che forse non hai mai affrontato il discorso sui sport acquatici come il surf da onda(solo con la tavola;no vela)...ma mi chiedevo, praticandolo a livello amatoriale sulla costa Laziale quelle poche volte che fa le mareggiate sennò qualche volta in Sardegna,...se posso abbinarlo all allenamento a corpo libero (con esercizi e schede che metti nei tanti video su YouTube)...o forse col tempo questo lavoro muscolare può appesantire certi movimenti...?...come la remata piuttosto che le manovre stesse una volta in piedi...grazie.

[Umberto]

Certo che puoi abbinarlo...diciamo che l'allenamento a corpo libero, soprattutto con il potenziamento del Core ti permetterà di essere più sicuro sulla tavola ed esprimere più forza. Nulla vieta poi in vista delle uscite in acqua di inserire esercizi più dinamici e che pensi possano tornarti utili sulla tavola. Ma come base di lavoro muscolare va benissimo.

[Fabio drago]

Thankyou