Si può fare EDT per tutti i gruppi muscolari?

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Cristian armeli
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Si può fare EDT per tutti i gruppi muscolari?

Messaggio da Cristian armeli » dom giu 23, 2019 1:54 pm

Salve, L'EDT può essere usata per ogni gruppo muscolare per tutta l'estate?
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Luca Ruggiero
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Re: Si può fare EDT per tutti i gruppi muscolari?

Messaggio da Luca Ruggiero » dom giu 23, 2019 5:03 pm

Volendo, si. L'EDT, programma originale, nasce proprio per tutti i muscoli.
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Umberto
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Re: Si può fare EDT per tutti i gruppi muscolari?

Messaggio da Umberto » dom giu 23, 2019 7:30 pm

Si, anche se molto impegnativo...se noti che fatichi a recuperare magari usa l'edt per 1 o 2 giorni, e negli altri giorni usi metodiche meno intense da un punto di vista organico.
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