Allenamento a corpo libero Estivo

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Nicola Colle
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Allenamento a corpo libero Estivo

Messaggio da Nicola Colle » mer ago 14, 2019 9:09 am

Ciao a tutti,
condivido un allenamento a corpo libero che potete fare ovunque vi troviate :)

Nicola
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Umberto
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Re: Allenamento a corpo libero Estivo

Messaggio da Umberto » mer ago 14, 2019 12:05 pm

Circuito tosto! Facile da apllicare e bello intenso. Sembrano facili gli esercizi ma alla fine si sentiranno.
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Nicola Colle
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Re: Allenamento a corpo libero Estivo

Messaggio da Nicola Colle » ven ago 16, 2019 9:55 am

Esatto, io per quanto allenato, ripetendolo 6 volte mi sono distrutto ahah :)
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