ALLENAMENTO SETTIMANALE

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CLAUDIA
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Messaggio da CLAUDIA » ven mag 10, 2019 5:10 am

Ciao umberto, volevo sapere se allenandomi 2 volte solo a settimana devo aumentare il mesociclo di un altra settimana. Perche per mottivi di salute e capitato che mi allenassi solo 2 volte GRAZIE.
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Umberto
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Re: ALLENAMENTO SETTIMANALE

Messaggio da Umberto » ven mag 10, 2019 6:02 am

Si puoi allungarlo di una settimana che va benissimo.
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CLAUDIA
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Re: ALLENAMENTO SETTIMANALE

Messaggio da CLAUDIA » ven mag 10, 2019 6:03 am

Perfetto ti ringrazio 🤗
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