Ciao tutti, sono confusa e non so quale guida acquistare tra bb Multi-frequenza e fisico da urlo? Volevo sapere se nel caso di bb Multi-frequenza c’e una programmazione specifica ovvero la divisione in ipertrofia definizione e forza?
Mi alleno in palestra però non riesco sicuro 3 volte a settimana ma massimo 2 a causa di impegni per l’università.
È possibile pagare con carta?
Quale guida acquistare?
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TommyB1992
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- Iscritto il: mer mag 08, 2019 5:00 pm
Re: Quale guida acquistare?
Puoi pagare con carta tramite paypal e anche se la programmazione prevede 3 sedute la settimana non è un problema, ipotizzando:
A B C
farai A B e la settimana dopo riprendi dalla C.
Quindi:
settimana 1: A B
settimana 2: C A
settimana 3: B C
...
A B C
farai A B e la settimana dopo riprendi dalla C.
Quindi:
settimana 1: A B
settimana 2: C A
settimana 3: B C
...
GUIDE PER LA DEFINIZIONE:
- Quale dieta scegliere per dimagrire?
- Come ci si allena in definzione?
GUIDE PER LA MASSA:
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fitness addicted
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Re: Quale guida acquistare?
Qual è la differenza tra una guida e l’altra?
Re: Quale guida acquistare?
Ciao sono una la continuazione dell'altro. Cambiano metodologie tra una guida e l'altra.
Se ti alleni su 2 sedute, meglio forse Fisico Perfetto 1 o 2.
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