Dago ha scritto: ↑lun ott 07, 2019 4:27 pm
Anche io aspetto con curiosità la risposta alla tua domanda Metsconi, comunque fammi dire che fa sempre piacere ed è molto motivante, constatare che altri "vecchietti" (io di anni ne ho quasi 52) come me si cimentino nelle medesime discipline che mi piacciono e nelle quali mi cimento anche io.
A presto e buon allenamento!
Ciao Dago,
certo che fa piacere sapere che non molliamo mai....
La cosa che mi interessava capire è che, visto che le schede sono standardizzate ma personalizzabili, di quanto si potrebbero variare in base ad età, anzianità sportiva, forza, voglia ecc...ecc...
Quella guida un conto è che la seguo io, un conto un ragazzo di 20 anni.
Comunque penso già di sapere la risposta del coach che è la più giusta:
ASCOLTATE IL VOSTRO CORPO.
Vero coach?
Buona serata a tutti.
Max - La Spezia
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