15workout

[Andrea Pavesi]

Ciao Umberto, sono iscritto alla lista prioritaria per il nuovo metodo di allenamento 15workout.
Mi chiedevo se potesse essere utilizzato per tutto l'anno o fosse necessario alternarlo con altre tipologie di allenamento?

Grazie
Andrea

[Umberto]

Nasce per chi ha poco tempo...e può usarlo tutto l'anno...
Chi invece si allena con altri sistemi potrebbe integrarlo nel mentre vuole fare definizione.

[Torra75]

Ciao Umberto,avrei bisogno di un chiarimento,io in questo momento sto cercando di fare massa con il tuo metodo coniugato,il tuo sistema 15 Work out può aiutarmi a bruciare i l grasso in eccesso contemporaneamente all'accrescimento di massa magra? Oppure mi consigli di utilizzarlo esclusivamente in fase di definizione?
Grazie

Andrea

[Martina87]

Ciao umberto,
mi sto allenando con il tuo programma metodo coniugato, nei prossimi mesi avrò meno tempo a disposizione, soprattutto per quanto riguarda la parte aerobica con cui integro il tuo programma. potrebbe essere un valido aiuto sostituire la parte aerobica con il programma 15workout e mantenere (anche solo in parte) il programma metodo coniugato?
grazie mille
martina