Ciao volevo chiedere avendo una lieve accentuazione della lordosi fare un lavoro di rinforzo addominale attraverso crunch o esercizi simili può essere controproducente o no ?
Grazie
Iperlordosi
Re: Iperlordosi
No anzi potenziare gli addominali ti aiuta tantissimo. Ottimo anche il lavoro con il plank in Hollow.
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