Formicolio

[zakhaze]

È normale che durante lo stretching, quando faccio l'esercizio dove cerco di avvicinare il petto alle gambe inizio a sentire formicolio alle gambe?

[Luca Ruggiero]

Che io sappia, il formicolio con lo stretching può essere dovuto ad un minore afflusso di sangue nelle gambe. Non dovrebbe essere nulla di preoccupante, qualche volta succede anche a me. A te capita sempre?

[zakhaze]

Solo quando lo faccio con tutte e due le gambe contemporaneamente

[Luca Ruggiero]

Mah, se non hai effetti collaterali per questa cosa, non mi preoccuperei eccessivamente.

Se poi vuoi stare tranquillo, delle analisi falle.

[Bambinz]

Dipende da quanto tempo di streching fai.
Io sono piuttosto rigido se mantengo la stessa posizione per diversi minuti inizio a sentire il formicolio.
Tuttavia se appena inizi a fare l'esercizio di allungamento senti il formicolio, del tutto normale non è, secondo me.