Perdere peso ingrassando

[Enri]

Le misurazioni evidenziano un risultato del genere. E'possibile?

[Enri]

Queste sono le ultime plico. Sarebbe inoltre interessante sapere quanto deficit\surplus calorico sia opportuno fare...

[TommyB1992]

Ciao,

se i dati sono corretti allora si è possibile è una ricomposizione corporea "inversa".

[Enri]

Il punto è capire se i dati lo siano... Comunque a sto punto mi interessa capire se per rimediare possa servire fare deficit o surplus

[TommyB1992]

Se i dati lo sono non sei dimagrito solo "in negativo". Hai perso anche addome, vita e (forse) gambe nel caso tu abbia pochi recettori sensibili alla lipolisi.

Diciamo che a prima vista (dai dati) sembra una dieta+cardio senza allenamento pesistico.

Se anche allo specchio si rilevano queste mancanze consiglio fortemente di rivedere il lavoro allenante.

[Enri]

L'interpretazione solo quella può essere. Ma con 14% cosa dici, tiro ad aumentare o definire?

[TommyB1992]

Ciao,
trovo difficile risponderti perchè questa è una scelta personale in base ai gusti della persona e dalle sue necessità estetiche.