Sono anni che mi informo sul mondo del BodyBuilding, Calisthenics e qualsiasi altro tipo di disciplina riguardi il sollevamento pesi e l'allenamento a corpo libero, ma non ho mai trovato la risposta ad un quesito che forse è più banale di quanto sembra, mi spiego.
In molte palestre (Palestre comuni e non da Calisthenics) sono presenti Sbarre per trazioni con l'impugnatura inclinata come questa
o questa 
.Personalmente ho provato sia la sbarra dritta e comune che si trova nei parchi sia quelle linkate in precedenza e noto che la differenza è netta.
Con una sbarra dritta sento il dorso lavorare seriamente e ovviamente c'è un coinvolgimento per quanto riguarda le braccia (Bicipite e Avambracci), mentre facendo le trazioni sulle sbarre sopra linkate non sento il minimo sforzo sul dorso ma letteralmente tutto sulla presa e sul braccio.
Come mai? Che differenza c'è tra le due sbarre e perchè l'impugnatura di alcune è cosi inclinata?
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