Allenamento supplementare alla boxe

[Malaparte]

Buongiorno, da due mesi ho iniziato a fare boxe tre volte alla settimana. Volevo sapere se i giorni che non mi alleno posso fare altri esercizi come trazioni e piegamenti o se è consigliabile il riposo

[Luca Ruggiero]

Ciao, se gli allenamenti di boxe non sono troppo intensi e se il tuo corpo ti dice che ce la fa... parchè no, non è affatto male fare un po' di allenamento di spinta-trazione-gambe.

[Umberto]

Secondo me si...non vedo grossi problemi.