Volare prono e da seduto

[diegom]

Ciao,

Qualcuno conosce la differenza tra volare prono e volare da seduto? non mi sembra che Umberto abbia fatto un video sul volare da seduto.

[Luca Ruggiero]

Volare? Perdonami, cosa intendi?

[Luca Ruggiero]

Ma dici le croci posteriori?

[Umberto]

Diciamo che quello classico lo puoi fare appoggiando il petto alla panca...
Quello seduto lo fai appoggiando in sedere su una panca o sedia, poi di fletti verso le cosce ed esegui il movimento. Non se se mi sono riuscito a spiegare.

[diegom]

Ma dici le croci posteriori?

Ciao,

Si, intendo le croci inverse/posteriori

[diegom]

Diciamo che quello classico lo puoi fare appoggiando il petto alla panca...
Quello seduto lo fai appoggiando in sedere su una panca o sedia, poi di fletti verso le cosce ed esegui il movimento. Non se se mi sono riuscito a spiegare.

Si ho capito, Grazie Mille