Siamo alla sesta settimana, e l'ago della bilancia è sempre lì, non si muove !
Però, allo specchio, mi vedo molto più tonico, s'intravedono le costole (soprattutto al mattino) e sono comparse delle vene sporgenti sui bicipiti !
Le gambe, che sono sempre state carenti di grasso (rispetto all'addome), le sento molto molto più dure.
E' possibile un aumento della massa magra nonostante il deficit calorico? Sto a 1800 kcal, 180cho,180 pro e 35 grassi !
Considerando che non mi allenavano da anni ..!
Non saprei !
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