Volevo un consiglio sull'attrezzatura da utilizzare in casa
Attualmente ho una panca reclinabile, bilanceri con 20kg e mi stanno facendo una barra per le trazioni ovviamente lo spazio é ben poco !!!! Avevo pensato anche ad un bilanciere!!! Idea é di fare definizione può bastare come attrezzatura (una volta che avrò la sbarra per le trazioni pensavo agli elastici ) può bastare?
Accetto qualsiasi indicazione
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